
Βρες το θάρρος και τόλμησε
Η λαχτάρα για ζωή διακόπτεται κάθε φορά που νιώθεις πως πρέπει να πατήσεις απότομα φρένο σε νέες καταστάσεις που σε φέρνουν σε επαφή με κάτι που σου προκαλεί ανησυχία και άγχος. Είτε το συνειδητοποιείς είτε όχι, το μεγαλύτερο ποσοστό των επιλογών σου υπαγορεύονται από το συναίσθημα του φόβου. Ενός φόβου…
Κορωνοϊός: Στα πρόθυρα μιας γενικευμένης ψυχολογικής κρίσης
Είμαστε αντιμέτωποι με κάτι παραπάνω από μια πρωτόγνωρη παγκόσμια υγειονομική κρίση. Κλινικοί ψυχολόγοι τονίζουν ότι η παρατεταμένη διάρκεια της πανδημίας πρόκειται να αφήσει μακροχρόνιες συναισθηματικές πληγές. Είναι γνωστό πως ένα μεγάλο πληθυσμιακό ποσοστό, νιώθει αδύναμο να αντιμετωπίσει χωρίς στρες ακόμα και τις πιο απλές καταστάσεις. Ο φόβος αποτυχίας και η αγωνία…
Απαλλάξου από τον χειρισμό.
Πόσες φορές έχετε νιώσει μία υπόγεια πίεση να κάνετε κάτι που δεν θέλετε πραγματικά; Ακόμα και αν δεν σας έχει ζητηθεί, υπάρχει στην ατμόσφαιρα σαν απαίτηση, σαν κάτι να προσπαθεί να επηρεάσει τον ειρμό της σκέψης και του λόγου σας, να σας κουνάει τα χέρια, να σας σπρώχνει αόρατα την…
Το μυστικό της Αλλαγής.
Να σας διηγηθώ μία ιστορία. Πάνε μέρες τώρα που παρακολουθώ μία παρέα γυναικών και την πορεία της ζωής τους. Πως περνάνε στην καθημερινότητα τους, ποια είναι τα ενδιαφέροντα τους, τι τους ενοχλεί, με τι την «βρίσκουν». Τις παρακολουθώ και ψάχνω να βρω τι είναι αυτό που θα μπορούσε να ενεργοποιήσει…