
Ευγνωμοσύνη: Συνειδητή στάση ζωής
Ακούμε πολλά για τον όρο ευγνωμοσύνη και για τα υψηλότερα επίπεδα θετικών συναισθημάτων που αναπτύσσουμε, όταν αναγνωρίζουμε τα καλά πράγματα που μας περιβάλλουν και μας συμβαίνουν. Ο ορισμός της λέξης που έχει τις ρίζες της στα αρχαία ελληνικά, αναφέρεται στην αναγνώριση του καλού που μας έχουν κάνει και περικλείει αισθήματα…
Ευτυχία χωρίς ενοχές
Η ευτυχία είναι ο τρόπος που επιλέγουμε να ζούμε για να είμαστε ικανοποιημένοι από την ζωή. Να την απολαμβάνουμε και να γευόμαστε τους καρπούς της. Είναι η σύνδεση με την θετική πλευρά της πραγματικότητας μας. Ναι υπάρχει. Πάντα υπάρχει. Μας αρέσει να την φανταζόμαστε παντοτινή και φροντίζουμε να εξασφαλίσουμε την…
Ευτυχία και πως να την κατακτήσουμε
Περί ευτυχίας. «Ευτυχισμένος είναι αυτός που έχει ότι θέλει…ή όχι; » Αν αυτό είναι η ευτυχία, τότε πολύ λίγοι άνθρωποι γύρω μας είναι ευτυχισμένοι. Η ευτυχία μας αφορά όλους, για αυτό παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ζωή μας, αν σκεφτεί κανείς πως όλοι την κυνηγούν χωρίς να είναι ξεκάθαρο τι…