FlyforYou

Η κριτική και οι συνέπειες της.

Home »  συμπεριφορά »  Η κριτική και οι συνέπειες της.

Η κριτική και οι συνέπειες της.

Υπάρχουν στιγμές που παρακολουθείς τον εαυτό σου να κάνει πράγματα για τα οποία δεν είσαι περήφανος. Μία από αυτές τις στιγμές είναι όταν νιώθεις την επιθυμία ή παρακολουθείς τον εαυτό σου να κρίνει ή να κατηγορεί τους άλλους, σχηματίζοντας εντυπώσεις από ήδη κατασκευασμένους  χαρακτήρες.
Χαρακτήρες που ορίζονται συχνά με δύο επίθετα και δεν μπορούν να προσδιορίσουν την ολότητα ενός ανθρώπου.
Με βάση αυτές τις γρήγορες εκτιμήσεις ,οι άνθρωποι συχνά αξιολογούν θετικές ή αρνητικές τις παρουσίες των άλλων δημιουργώντας διάσπαση μέσα τους και γύρω τους.
  ΠΟΙΟΝ ΚΡΙΤΙΚΑΡΕΙΣ ΣΤΑ ΑΛΗΘΕΙΑ;
Στην ουσία κάνουμε έναν μονόλογο προσπαθώντας να έρθουμε σε συμφωνία με τις δικές μας αξίες και πεποιθήσεις, ενώ την ίδια στιγμή ερχόμαστε σε ασυμφωνία, γιατί όσο πιο αρνητικός είσαι με τους άλλους, τόσο πιο πολύ πληγώνεις τον εαυτό σου.
 Νιώθουμε την ανάγκη να υπερισχύσει η άποψη μας, ενώ παράλληλα παραβλέπουμε άλλες όψεις των πραγμάτων, τονίζοντας επίμονα μία συγκεκριμένη πλευρά.
 Αυτό που εκδηλώνουμε δεν είναι τίποτα άλλο από προβολές δικών μας συμπεριφορών, που με τον σχολιασμό τρίτων προσπαθούμε να τις βολέψουμε, να τις παραβλέψουμε, κυρίως όμως να τις ακούσουμε και να εντοπίσουμε τις ομοιότητες πάνω μας.
Η ανακούφιση μας είναι πάντα προσωρινή γιατί μέσα μας γνωρίζουμε παρόλο που πολλές φορές δεν το συνειδητοποιούμε πως παραλείπουμε να αναλάβουμε δικές μας ευθύνες και αναβάλλουμε να αλλάξουμε πλευρές του εαυτού μας που δεν μας βοηθούν να βελτιώσουμε και δική μας ζωή.
Σαν  αποτέλεσμα αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας αδύναμο και δεν τον εκτιμούμε αρκετά.
Οι άνθρωποι που κρίνουν και κατηγορούν, είναι άνθρωποι που δεν τους αρέσει ο εαυτός τους. 
 Δεν μπορούν να αποδεχθούν τον εαυτό τους, άρα και τους άλλους.
judgem
Η ΚΡΙΤΙΚΗ ΔΗΛΩΝΕΙ ΕΛΛΕΙΨΗ ΗΘΙΚΗΣ.
Φαίνεται πως αυτό που κατηγορείται ή κρίνεται πιο αυστηρά εξακολουθεί να αφορά σε θέματα ηθικής. Παρόλο που ο κόσμος έρχεται πλέον πιο συχνά σε επαφή με τα δικά του λάθη γιατί τολμάει περισσότερο απ’ όσο παλαιότερα έχει ανάγκη να μην τα βλέπει.
Εξακολουθούμε να αντιλαμβανόμαστε τους άλλους με βάση τις θετικές ιδιότητες που ορίζει η κοινωνία μας και κυρίως με τις ικανότητες και τα επιτεύγματα τους.
Όσο πιο πολύ κρίνεις, περιορίζεις ή απορρίπτεις τους άλλους ,τόσο πιο πολύ φυλακίζεσαι.              Ακόμα και αν κάποιος παρουσιάζει τον εαυτό του ανώτερο και σωστότερο σε σχέση με κάποιον άλλον, αυτόματα σημαίνει πως δεν το νιώθει. Η αξιοπιστία και η ειλικρίνεια είναι τα μοναδικά στοιχεία που χρειάζεται να έχει κάποιος για να μπορούμε να έρθουμε κοντά του, σαν ίσος προς ίσο.
  Είσαι κάποιος που βλάπτει συχνά τον εαυτό του. 
 Τι θα μπορούσε να σε βοηθήσει να βγεις από αυτή την συνήθεια;
Μην βιάζεσαι να μιλήσεις, οι λέξεις που χρησιμοποιείς έχουν μία δυναμική που πρώτος θα τις νιώσεις εσύ .
Άκουσε την εσωτερική σου φωνή. Αυτή θα σου δείξει τι είναι σωστό για σένα.
Απελευθερώσου από την ανάγκη σου για τελειότητα. Όσο πιο άριστη απόδοση θέλεις να έχεις τόσο πιο αυστηρός θα είσαι με σένα.
Νιώσε συμπόνοια για τον εαυτό σου και τους άλλους .
Γίνε πιο ευγενικός με τις ανάγκες σου για να νιώθεις ασφαλής με τον εαυτό σου.
Να είσαι ευγενικός για να τονώνεις την αυτοεκτίμηση σου.
Κατανόησε τις ατέλειες των ανθρώπων γύρω σου για να αποδεχθείς και τις δικές σου.
Αναγνωρίζοντας τους άλλους είναι σαν να αναγνωρίζεις και τον δικό σου εαυτό.
Βλέπουμε τον κόσμο μέσα από τον δικό μας φακό και το ίδιο κάνουν και οι άλλοι.
Έχουμε μάθει να εκφραζόμαστε, να αισθανόμαστε, να αντιλαμβανόμαστε στα άκρα.
Είναι όλα ασπρόμαυρα; Αυτό είναι αρκετό για να καταλάβεις πως για να αναγνωρίσεις τους άλλους, πρέπει να αντιλαμβάνεσαι πολλές πλευρές του εαυτού σου.

*Για περισσότερη έμπνευση ,διάβασε την στήλη Fly Tips http://flyforyou.gr/fly-tips-2/
*Για ακόμη περισσότερα, μην παραλείψεις να ακούσεις την παρακάτω ραδιοφωνική εκπομπή με θέμα:«Κουτσομπολιό»

Σε ευχαριστώ που ήσουν εδώ. 

Σταυρούλα Χριστοπούλου

Personal Life-Coach / Συμβουλευτική κατεύθυνση και επίτευξη στόχων.

 

 

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *