Εθισμός στην ευκολία: Γρίφος για ικανούς λύτες
Ζεις στην εποχή που όλα πρέπει να είναι τέλεια και αποδοτικά, με την ελάχιστη δυνατή προσπάθεια. Ισχύει για όλα γύρω σου και φυσικά για τις σχέσεις. Πρέπει να είναι ευχάριστες, χαλαρές και χωρίς πολλές δεσμεύσεις. Εάν κάτι απαιτεί περαιτέρω εξέταση, προσωπικό χρόνο ή επιπλέον προσπάθεια, αντιμετωπίζεται με δισταγμό ή αναβάλλεται…
Πάρε την ευθύνη του εαυτού σου
Ξυπνάς μία μέρα και συνειδητοποιείς πως όλα γύρω σου έχουν αλλάξει μορφή. Οι άνθρωποι που άλλοτε ήταν το στήριγμα της ασφάλειας σου, έχουν γλιστρήσει αθόρυβα από κοντά σου, λες και κάτι τους αναγκάζει να υπάρχουν από απόσταση. Πολλά από αυτά που έμοιαζαν να σε ευχαριστούν δεν είναι πια το ίδιο…
Κατάθλιψη: Στήριξε τον σύντροφο σου
Πέρασε κιόλας ένας χρόνος εγκλεισμού και οι αντοχές όλων έχουν αρχίσει να φθίνουν. Αυτό που λείπει στους περισσότερους είναι να απολαύσουν και πάλι την ζωή, κάνοντας μερικά από τα πράγματα που αγαπάνε. Όσο αναβάλλεται η χαρά, τόσο τείνει να αυξάνεται η παραμονή σε μία ρουτίνα που δεν δίνει αρκετό κίνητρο…
Έτσι θα διαχειριστείς την απόρριψη
Είναι συνηθισμένο να αυτο-προσδιορίζεται κανείς μέσω της έγκρισης ή της απόρριψης που εισπράττει από τους άλλους και να θεωρεί το αποτέλεσμα αυτό, τελικό και αμετάκλητο. Ο “εκφοβισμός” που επικρατεί στις σχέσεις, υπό την απειλή της μη αποδοχής είναι μία παλιά τακτική. Tο μόνο που αναλαμβάνει να πετύχει, είναι να κρατάει…
Διαφορετικές απόψεις, δεκτικότητα και σεβασμός
Όλες οι απόψεις δεν είναι ίδιες. Μερικές διατυπώνονται με λογική και επιχειρήματα, άλλες με γνώσεις και στοιχεία. Αρκετές εκφράζουν δυσαρέσκεια ή ασκούν κριτική. Και άλλες τα συμπεριλαμβάνουν ..όλα. Όλοι μιλούν και όλοι θέλουν να ακουστούν. Πιστεύουν πως είναι αρκετά ενημερωμένοι και αναλύουν με ακρίβεια τα γεγονότα εμμένοντας στην άποψή τους….
Κορωνοϊός: Στα πρόθυρα μιας γενικευμένης ψυχολογικής κρίσης
Είμαστε αντιμέτωποι με κάτι παραπάνω από μια πρωτόγνωρη παγκόσμια υγειονομική κρίση. Κλινικοί ψυχολόγοι τονίζουν ότι η παρατεταμένη διάρκεια της πανδημίας πρόκειται να αφήσει μακροχρόνιες συναισθηματικές πληγές. Είναι γνωστό πως ένα μεγάλο πληθυσμιακό ποσοστό, νιώθει αδύναμο να αντιμετωπίσει χωρίς στρες ακόμα και τις πιο απλές καταστάσεις. Ο φόβος αποτυχίας και η αγωνία…
Μετάτρεψε τις αδυναμίες σου σε δύναμη
Η ζωή είναι ένα μακρύ ταξίδι ατελείωτων προσπαθειών που αποβλέπουν στο να αποδεχτούμε και να αγαπήσουμε τον εαυτό μας. Πολλά από τα εμπόδια και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε, τα βάζουμε μόνοι μας όταν δεν βλέπουμε καθαρά την αξία μας. Όσο πιο αδύναμοι νιώθουμε, τόσο πιο ακυρωτικοί γινόμαστε με τις δυσλειτουργικές…
Όλα όσα έμαθες μένοντας σπίτι
Εδώ και κάποιες εβδομάδες συμβαίνει κάτι σχεδόν μαγικό. Κάποιος κατάλαβε πως δεν περνάς αρκετό χρόνο με τον εαυτό σου και σου τον χάρισε ξαφνικά. Η ιδέα να μείνεις στο σπίτι σε βρήκε απροετοίμαστο. » Διακοπές ή απόσυρση; Είμαι παγιδευμένος μέσα στο σπίτι ή ασφαλής; » Σκέφτηκες. Χωρίς πολλή σκέψη άρπαξες…
Το τρένο που οδηγεί στην νέα δεκαετία σταθμό.
Το τρένο για την νέα δεκαετία, έφτασε! Είναι εδώ! Μας ενθαρρύνει να συλλέξουμε όσες περισσότερες ευτυχισμένες αναμνήσεις μπορούμε και να επιβιβαστούμε. Δεν πρόκειται για κάποιο πολύ διαφορετικό ταξίδι, αλλά μας υπόσχεται πως θα βρει τον σταθμό του. Μέσα από αυτήν την νέα διαδρομή προτεραιότητα μας θα είναι να ξεπεράσουμε…
Κλείνοντας κύκλους ζωής
Είναι περίεργο που οι συνήθειες ετών μας μαθαίνουν τον εαυτό μας και τον κόσμο και όχι εμείς αυτές. Πολλές φορές περικυκλωμένοι από ένα καθορισμένο πλαίσιο δράσης και αντίδρασης χωρίς αντίσταση, ζούμε και δρούμε μέσα σε αυτό, χωρίς λόγο και αντίλογο, μόνο αντίλαλο από τις πλέον γνωστές φωνές και παρουσίες. Μας…
6932239700
info@flyforyou.gr